Ha Long Bay – Du lịch Hạ Long – Tour du lịch Hạ Long Bay

Những mệt mỏi khi mang thai bà bầu cần biết

Mệt mỏi khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, thường xuất hiện nhiều nhất trong 3 tháng đầu tiên và những tháng cuối của thai kỳ. Vào từng thời điểm, giai đoạn sự mệt mỏi của bà bầu có thể do những nguyên nhân khác nhau gây nên.

Dưới đây là những mệt mỏi khi mang thai bà bầu cần biết.

1.Mệt mỏi trong 3 tháng đầu thai kì.

Bà bầu bị ốm nghén mệt mỏi 3 tháng đầu

Bà bầu bị ốm nghén mệt mỏi 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kì là giai đoạn khó khăn nhất và mệt mỏi nhất đối với các mẹ bầu.

– Ốm nghén là tình trạng phổ biến nhất trong 3 tháng đầu, khiến chị em có cảm giác mệt mỏi và kiệt sức. Nôn và buồn nôn là biểu hiện đặc trưng của ốm nghén, kèm theo đó là cảm giác nhạy cảm với mùi thức ăn ở phụ nữ mang thai giai đoạn đầu. Để khắc phục mẹ bầu hãy chia nhỏ 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ trong một ngày; tránh những loại thức ăn có mùi tanh khiến bạn cảm thấy buồn nôn và thực phẩm nhiều chất béo, đồ chiên dầu mỡ; cho gừng vào các món ăn sẽ giúp bà bầu hạn chế buồn nôn, hoặc có thể uống trà gừng vào mỗi sáng.

– Sự gia tăng hooc môn progesterone trong 3 tháng đầu thai kì khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm hơn bình thường và gây nên chứng táo bón. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu mệt mỏi.

– Quá trình hình thành thai nhi trong 3 tháng đầu làm tiêu hao nguồn năng lượng của cơ thể người mẹ. Chính vì vậy mẹ bầu có thể cảm thấy đau đầu và choáng váng.

2.Mệt mỏi trong khoảng thời gian 3 tháng giữa thai kì.

Bà bầu 3 tháng giữa cảm thấy khó thở

Bà bầu 3 tháng giữa cảm thấy khó thở

Khoảng thời gian này cơ thể mẹ bầu đã dần thích nghi với sự xuất hiện của em bé trong bụng, đây là giai đoạn thoải mái nhất trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, bà bầu vẫn cảm thấy mệt mỏi và lo lắng.

– Thai nhi trong bụng đang bắt đầu lớn dần, gây ra áp lực đối với dây chằng quanh vùng bụng dưới. Vì vậy mẹ bầu sẽ cảm thấy đau nhói và đôi khi cơn đau còn trở nên nặng hơn.

– Những lo lắng luôn là điều thường trực trong đầu của các mẹ bầu, nào là lo lắng về sự phát triển của thai nhi, những nguy cơ tiềm ẩn gây ảnh hưởng xấu đến con… Đôi khi chỉ vì mẹ bầu quá lo lắng nên tự khiến bản thân mệt mỏi, bất an.

– Thai nhi trong bụng mẹ ngày một lớn hơn, kéo theo đó là sức ép lên lồng ngực và phổi cũng tăng lên khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở nhiều hơn.

3.Mệt mỏi trong trong khoảng thời gian 3 tháng cuối thai kì.

Bà bầu 3 tháng cuối cảm thấy đau lưng

Bà bầu 3 tháng cuối cảm thấy đau lưng

Bước vào 3 tháng cuối thai kì bà bầu trở nên nặng nề hơn hẳn đồng thời cảm giác mệt mỏi cũng tăng lên gấp bội phần.

– Trọng lượng của thai nhi trong bụng mẹ chính là áp lực lớn gây ra những cơn đau lưng khó chịu. Đôi khi đau lưng còn khiến mẹ bầu mất ngủ và mệt mỏi hơn.

– Hiện tượng phổ biến nhất trong những tháng cuối của thai kỳ chính là phù nề. Tuy không gây ảnh hưởng đối với thai nhi nhưng lại khiến mẹ bầu cảm thấy bất tiện và mệt mỏi.

– Mặc dù bà bầu đã biết ngày dự sinh nhưng vẫn luôn lo lắng không yên về ngày em bé chào đời. Bên cạnh đó còn là nỗi sợ phải trải qua quá trình vượt cạn đau đớn tạo áp lực tinh thần cho các mẹ bầu.

Kim Thúy (t/h)

Cẩm nang làm mẹ

Website liên kết

Danh bạ website

Bài viết mới

Top 4 địa điểm du lịch tháng 11 dọc miền đất nước bạn không nên bỏ lỡ

dia-diem-du-lich-thang-11-5

Cái chớm lạnh đầu đông làm làm lòng sao xuyến. Mùa này, tạo hóa ưu ái cho Việt Nam những […]

Review truyện Cô Vợ Nhỏ Thần Bí Của Tổng Giám Đốc của tác giả Hi Vũ Yên – Điều bí mật ngọt ngào!

Câu chuyện tình yêu nhiều màu sắc của cặp đôi oan gia này hứa hẹn chiếm được tình cảm của người hâm mộ.

Giữa chốn hồng trần sâu vạn trượng, giữa biển người mênh mông, có thể gặp được một người và nguyện […]

Review truyện Tu Chân Nữ Phụ Đào Hoa Kiếp của tác giả Đường Mật – Trạch nữ xuyên không vào tiểu thuyết

Xuyên không vào trong cuốn truyện mà nàng đọc dở.

Truyện Tu Chân Nữ Phụ Đào Hoa Kiếp của là tác phẩm tâm đắc được tác giả Đường Mật sáng […]

Top 3 truyện ngôn tình ngược hay nhất của tác giả Nhất Độ Quân Hoa

Nếu bạn muốn đọc những một lần được rơi lệ, vừa nếm trải nỗi đau cũng vừa cười đến điên […]

Vườn Quốc gia Núi Chúa – địa điểm nên đến 1 lần trong đời

hang-rai

Vườn quốc gia Núi Chúa là địa điểm du lịch nổi tiếng ở Ninh Thuận. Nơi đây có rất nhiều […]

Copyright © 2001 - 2016 Hạ Long - Du lịch Hạ Long - Ha Long bay - Vịnh Hạ Long - Danh bạ website du lịch và website doanh nghiệp
Phát triển bởi Thiet Ke Website Đẹp