Ha Long Bay – Du lịch Hạ Long – Tour du lịch Hạ Long Bay

Dung cu the duc the thao | May tap the duc | Dụng cụ thể dục thể thao – Giới thiệu website mới

Khi mua sắm Dung cu the thao, điều quan trọng mà bạn cần lưu ý là chất lượng, độ bền và tính an toàn của dụng cụ. Nên tuỳ vào mục đích luyện tập để chọn những dụng cụ có chức năng phù hợp.
 

Spring chest pull: Giúp bạn thực hiện các bài tập phát triển cơ tay, ngực. Bạn có thể tháo bớt dây lò xo tuỳ theo mức độ tập.

 

Speed rope: Dây speed rope có cấu tạo đặc biệt giúp bạn tập nhảy dây đạt đến tốc độ tối đa mà bạn có khả năng thực hiện.

 

Push up bar: Bạn có thể tập hít đất hoặc các bài tập chống đẩy, làm săn chắc cơ toàn thân. Thực hiện từ 5 đến 10 lần/ngày, khi tập chú ý vai giữ thẳng và đầu luôn ngẩng cao.

 

Sip up bar: Có khoá bắt dính vào tường hoặc vật cố định, dụng cụ này giúp bạn thực hiện các bài tập làm săn chắc cơ lưng, đùi và bụng.

 

Double exercise wheel: Dụng cụ tập tay và lưng.

 

Hand grip: Cấu tạo của dụng cụ giúp bạn dễ dàng thực hiện các bài tập cơ bàn tay. Tay cầm làm bằng nhựa dẻo, độ bám chắc và chống trơn trợt nhờ những rãnh nhỏ. Với dụng cụ này, bạn có thể tập duỗi cơ tay chậm, tuỳ theo khả năng chịu lực. Nên nhớ không nên tập quá sức và liên tục bởi cơ cần được nghỉ ngơi để phục hồi.

 
Theo Sài Gòn Tiếp Thị

Cẩm nang làm mẹ

Website liên kết

Danh bạ website

Bài viết mới

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay 3/11: Bão Kalmaegi Mạnh Lên Cấp 11, Di Chuyển Nhanh Vào Biển Đông

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay

Theo dự báo thời tiết hôm nay, bão Kalmaegi đã mạnh lên cấp 11, giật cấp 14 và đang di […]

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay 30/10: Không Khí Lạnh Ảnh Hưởng Miền Bắc, Mưa Lớn Vẫn Bao Trùm Miền Trung

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay

Theo Dự báo thời tiết hôm nay, không khí lạnh bắt đầu tràn xuống miền Bắc trong chiều tối 30/10, […]

Cảnh báo Lũ Đặc biệt Lớn tại Huế và Đà Nẵng: Mực nước sông Hương, sông Bồ vượt BĐ3, ngập lụt diện rộng kéo dài

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay: Lũ trên các sông lớn tại Huế và Đà Nẵng đang ở mức đặc […]

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay 28/10: Mưa Rất To Trên 800mm Ở Huế, Đà Nẵng – Nguy Cơ Lũ Quét, Sạt Lở Cao

Dự báo thời tiết hôm nay

Theo Dự báo thời tiết hôm nay, khu vực miền Trung tiếp tục hứng chịu mưa đặc biệt lớn, nhiều […]

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay: Áp thấp nhiệt đới tiến vào Biển Đông, miền Trung nguy cơ ngập lụt diện rộng

Dự Báo Thời Tiết Hôm Nay

Áp thấp nhiệt đới đã tiến vào Biển Đông và có xu hướng suy yếu dần, song tác động kết […]

Copyright © 2001 - 2016 Hạ Long - Du lịch Hạ Long - Ha Long bay - Vịnh Hạ Long - Danh bạ website du lịch và website doanh nghiệp
Phát triển bởi Thiet Ke Website Đẹp