Các nghiên cứu về dinh dưỡng
đã cho biết rằng, một thực đơn chay giàu dinh dưỡng bao gồm: trái cây,
rau, đậu các loại sẽ giúp giảm béo, giảm nguy cơ bệnh tim, nguy cơ áp
suất máu cao, chống lại sự gia tăng của bệnh tiểu đường và phần nào giảm
nguy cơ ung thư.
đã cho biết rằng, một thực đơn chay giàu dinh dưỡng bao gồm: trái cây,
rau, đậu các loại sẽ giúp giảm béo, giảm nguy cơ bệnh tim, nguy cơ áp
suất máu cao, chống lại sự gia tăng của bệnh tiểu đường và phần nào giảm
nguy cơ ung thư.
Trên
thị trường thuc pham chay, hàng hoá rất đa dạng từ thực phẩm khô đến
hàng đóng hộp, ăn liền, chế biến sẵn. Ngoài những thực phẩm chay chế
biến sẵn thì loại nguyên liệu thực phẩm chay hay còn gọi là thực phẩm
"ướt", hiện cũng có hàng trăm chủng loại, từ thịt dê, cừu, bò, vịt, cá
lóc, bao tử heo… hay các chất ướp tẩm như nước mắm, bột canh đều có.
thị trường thuc pham chay, hàng hoá rất đa dạng từ thực phẩm khô đến
hàng đóng hộp, ăn liền, chế biến sẵn. Ngoài những thực phẩm chay chế
biến sẵn thì loại nguyên liệu thực phẩm chay hay còn gọi là thực phẩm
"ướt", hiện cũng có hàng trăm chủng loại, từ thịt dê, cừu, bò, vịt, cá
lóc, bao tử heo… hay các chất ướp tẩm như nước mắm, bột canh đều có.
Để chế biến được những món chay ngon, bổ dưỡng cùng với việc lựa chọn những loại thực phẩm chay an toàn vệ sinh, xin vui lòng tham khảo tại website thucphamchay.net với các sản phẩm, tin tức như: Kiến Thức Chay, Sức Khỏe, Món Chay, Dinh Dưỡng…
