Bạn có thường xuyên quan tâm đến màu nước tiểu của mình không? Nếu quan tâm đến sức khỏe của chính mình thì bạn hãy tập thói quen xem màu nước tiểu của mình đi nhé, vì màu nước tiểu sẽ cung cấp nhiều thông tin như lượng máu hay lượng đường, thông qua đó bạn có thể tự chẩn đoán được một số bệnh đấy.

Nước tiểu có nguồn gốc từ lượng nước dư thừa và những chất thải được thận lọc từ bên trong cơ thể rồi thải ra ngoài. Màu vàng nhạt tự nhiên của nước tiểu là do sự bài tiết một chất có màu ở trong máu gọi là urochrome. Vì vậy, tùy thuộc vào lượng nước bạn đã uống mà nước tiểu có màu từ vàng thật nhạt (gần như là màu trắng, khi cơ thể đã đủ nước) cho đến màu cam hay vàng đậm (khi cơ thể đang thiếu nước). Còn khi nước tiểu đổi sang màu nào khác hay bị đục và có mùi lạ thì đã báo hiệu một tình trạng sức khỏe bất thường rồi đấy.

Tuy nhiên, một số loại phẩm màu nhân tạo có trong những thực phẩm bạn ăn vào hoặc khi đang uống một số loại thuốc như thuốc nhuận tràng, thuốc hóa trị cũng có thể làm thay đổi màu nước tiểu của bạn. Ngoài ra, những trường hợp thay đổi màu nước tiểu không bình thường còn lại, kể cả trường hợp có máu trong nước tiểu đều là những dấu hiệu nguy hiểm về sức khỏe mà bạn cần phải đến bác sĩ để kiểm tra ngay.

Các bạn có thể tham khảo bảng màu dưới đây để chẩn đoán cho tình hình sức khỏe của mình nhé!